Sledite svojim dobrim navadam s pomočjo "Habit Trackerja"
Najlažje je napredovati in se izboljšati, če našemu napredku sledimo in ga sproti beležimo.
Kar se navad tiče, so mnenja glede tega koliko časa traja, da neka stvar postane navada, močno deljena. Določeni menijo, da potrebujemo 21 dni, spet drugi pa so mnenja, da je za to potrebnih več mesecev. Da so si mnenja tako različna, pa je posledica tega, da smo si ljudje med seboj tako različni. Nekateri se lažje prilagodijo novi konsistentni rutini, spet drugi težje in za to potrebujejo več časa.
Nobene nove navade ne moremo razviti čez noč. Za to je potrebna konsistentnost, trdo delo, čas in predanost.
Da bi vam pomagali pri izboljševanju mehkih veščin ali pri stopanju iz svoje cone udobja, vam v datoteki prilagamo »habit tracker«. Le-ta vam bo nudil povratne informacije o vašem napredku in o tem ali boste morda rabili kaj spremeniti na svoji poti do cilja. Pomaga pa vam tudi vizualizirati svoje cilje, vas motivira s tem, da lahko sledite svojemu napredku, vam nudi zadovoljstvo, ko svoje uspehe zabeležite vanj in vam služi kot opomnik, da storite zadano aktivnost.
Prenesite si Habit Tracker.pdf
